Nu Exercise Tutorial channel with detailed exercises & easy to understand. If you have not found the motivation for Gym & home , this is the place to train the spirit of steel with a determination to change yourself, to throw away the skinny skinny body or shabby body to live with dreams and passion. * Hopefully, the videos I share will help you motivate and practice best. دوستان عزیزم از اینکه این کانال را برای تماشا انتخاب کردید ازتون سپاسگزارم . هدف ما ارتقا سلامت جسمی و فیزیکی هموطنان و همزبانان گرامیست خوشحال میشم این کانال را با دوستانتون هم به اشتراک بگذارید تا بتونیم در کنار هم در این زمینه دانشمون را افزایش بدیم. شاد و تندرست باشید ------LIKE & SUBSCRIBE My channel for me, please!----- Thank you very much!