"계단 오르기 운동의 팩트체크!" "무릎 보호를 위해서 체중 분산의 중요성을 아셔야 해요" 많은 분들이 건강한 운동으로 알고 계시는 계단 오르기. 내려가는 것만 조심하면 괜찮다고 알고 계셨을 텐데 내려가는 것도 조심해야 한다는 점 아셨나요? 무릎 건강을 도와줄 수 있는 올바른 방법의 운동을 알려드립니다. 좋아요 & 구독과 함께 더 많은 건강정보 함께 나눠요 :) 도와줘요 나누리! [진료예약 및 건강상담] 👉수원나누리병원: https://sw.nanoori.co.kr/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=mbn 👉365일 콜센터: 1688-9797 *나누리병원의 유익한 건강 정보를 받아보세요 #계단오르기 #계단운동 #나누리병원