Система тренировок ММА от Альберто КОРТЕСА

Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1 Розыгрыш в инсте Альберта: https://instagram.com/mma_instructor Канал Альберта, подписывайся :) https://www.youtube.com/channel/UCpAMz-3JnmoZSAkEMMFZAOw *** Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/ Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/ Боксерские мешки и груши: https://f.ua/shop/bokserskie-meshki-i-grushi/ Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня Альберто Кортез cortez mma покажет свою систему тренировки мма для начинающих и не только. Его система была взята из основы тренировок Кас Д'Амато где ударные комбинации были заточены под бокс. Но Альберт представляет смешанные единоборства и его тренировка mma заточена под комбинации mma, где присутствуют все удары. Подойдет такая тренировка мма для новичков и тех тренеров, которые тренируют уже долгое время. Приятного просмотра! 0:02 - Где пропадал Альберт и почему захотел придумать такую систему 2:32 - Розыгрыш на инсте Альберта 3:07 - Система Каса Д'Амато 10:25 - Система Альберта 22:28 - Пробуем систему 26:18 - Расшифровываем комбинацию от Макса Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts