بهترین غذا برای عضله سازی

۱۱۸


۰

در ورزش بدنسازی یکی از مهمترین رکن‌ها مسالهٔ تغذیه است. شما با تغذیه صحیح مواد مورد نیز بدنتان را فراهم کرده و نسبت به هدفتان به بدنتان شکل میدهید. امروز یک ویدیو درباره مواد غذای که خودم استفاده می‌کنم برایتان میگذارم، همانطور که در ویدیو‌های قبلی گفتم مواد غذای از ۳ بخش اصلی‌ تشکیل میشوند، پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌ و در این ویدیو توضیح داده میشود که هر یک از اینها را از چه ماده غذای میتوانید به دست بیارید لینک‌های زیر برای پروتئین، آرد جو و کراتین هست ______________________________________________________________________________________________ Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Gymgrosisten ______________________________________________________________________________________________ https://track.adtraction.com/t/t?a=10... ______________________________________________________________________________________________ https://track.adtraction.com/t/t?a=10... ______________________________________________________________________________________________ پروتئین که من استفاده میکنم متاسفانه تمام شده بود اما این پروتئین هم دقیقا همین چیزی هست که من استفاده می‌کنم و از یک برند دیگر https://track.adtraction.com/t/t?a=10... ___________________________________________________________________________ Instagram : https://www.instagram.com/itsreza94/?hl=sv Facebook : https://www.facebook.com/Kazemii

Published by: Reza Kazemi
Published at: ۹ months ago
Category: