Öfke kontrolsüz ve aşırı bir şekilde ortaya çıktığında hem öfkelenene hem de çevresindekilere zarar verir. Bu videoda öfke kontrolü teknikleriniz anlatıyorum. Uzman Psikolog Beyhan Budak Psikoloji TV'ye ABONE OLUN: https://goo.gl/sZvYO7 Videoları podcast olarak dinlemek için: https://goo.gl/oH0MsK http://www.beyhanbudak.com.tr https://instagram.com/beyhanbudak/ https://twitter.com/beyhanbudak https://www.facebook.com/pskbeyhanbudak