Exercícios pós-gravidez com Gizele Monteiro para o Programa "Mamãe De Bem com a Vida"

A atividade física após a gravidez é muito importante para o bem-estar, saúde e volta do corpo da mamãe. Ajuda a prevenir dores e melhor a auto-estima. A Personal e Coach das Mamães, Gizele Monteiro, mostrou no programa "Mamãe De Bem com a Vida" vários exercícios para serem feitos em casa: exercícios posturais, para recuperar a barriga, alongamentos! _____________________________ Olá meu nome é Gizele Monteiro, sou Personal Gestante e Coach de Mamães. Criei esse canal para levar informações para as gestantes que desejam controlar o peso e não engordar na gravidez e melhorar a sua qualidade de vida. Com este conteúdo quero ajudar também as mamães a voltarem a sua forma inicial com uma barriga bonita, reabilitação da diástase e autoestima lá em cima! ______________________________ Mães em Forma Há mais de 15 anos atuando e estudando sobre o controle de peso na gravidez e na volta do corpo da mulher após a maternidade. Gizele Monteiro é pioneira e referência sobre exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade no Brasil e na Europa. É Idealizadora dos Programas Gravidez em Forma e Pós-Parto em Forma que já ajudou centenas de gestantes a não engordarem e mamães a voltarem ao seu corpo de antes. ______________________________ Para receber informações GRÁTIS em seu e-mail acesse: https://gizelemonteiro.com.br/minisserie-gravidez-youtube?utm_content=YQ-HD-jYfj8 Redes Sociais: https://www.instagram.com/gizelemonteiro/ https://www.facebook.com/pospartoemforma/