REKTUSDIASTASE | Schonendes Hinlegen und Aufstehen nach Geburt

9 K


0

REKTUSDIASTASE | Schonendes Hinlegen und Aufstehen nach Geburt Worauf muss ich jetzt achten - wenn ich mich hinlege - wenn ich wieder aufstehen will - was meine Rektusdiastase und den Beckenboden angeht Kann ich jetzt einfach runter und wieder hoch? Wie geht das überhaupt? ►►► Abonniere ✔ den Kanal, damit du kein Video mehr verpasst: https://www.youtube.com/channel/UCGnUlygwJj0KGBOGmd_oosA?sub_confirmation=1 Mein Video zur Rektusdiastase Teil 1 ►►► https://www.youtube.com/watch?v=aclprGp6yNk&list=PLi_d_ef5f-UmMc3bmt7cdrkmspo8Jr3Vq&index=2&t=0s&fbclid=IwAR0fAUYusvsSLOQircD3hizsodP49md4M37I77-WeNoZ5j4wjoHRAOhEscY Mein Video zur Gundspannung im Stand ►►► https://www.youtube.com/watch?v=CKjaQU6b2dc&list=PLi_d_ef5f-UnAVc7qFYvZOFmDUcGpoaFY&index=1 MAIKE DROSTE - Physiotherapeutin und Fitness- Coach Maike Droste teilt ihr komplettes Wissen aus ihren über 20 Jahren Berufserfahrung mit und zeigt, wie sie sich selbst nach beiden Schwangerschaften wieder einen festen Körper erarbeitet hat. Mehr über Maike Droste findest du hier: http://maike-droste.de/ueber-mich/ Hier geht es zu meinem Videokurs 'MaikeDrosteBasiskonzept' https://www.maike-droste.de/maikedrostebasiskonzept/ Hier geht es zu meinen Videokurs 'Mein Körper 2.0 - DasKomplettprogramm': https://www.maike-droste.de/mein-koerper-2-0-das-komplettprogramm/?et_fb=1 ------------------------------------------------- #Rückbildung #Rectusdiastase #SchonendesAufstehen

Published by: Postpartum Physical Therapy Maike Droste
Published at: 2 years ago
Category: