درمان درد شانه و درد گردن ، درد کتف را چگونه درمان کنیم؟ امروزه خیلی ها درد ناحیه کتف و درد گردن دارند و فکر میکنند حتما باید به فیزیوتراپی بروند، در این ویدئو چند حرکت اصلاحی را برای گرفتگی شانه و گرفتگی گردن انجام میدهیم #دردکمر #دیسکگردن #فیزیوتراپی اینستاگرم : ►https://instagram.com/mimmo2157