Buy Dideo Subscription
در این ویدئو می خواهیم یک ورزش جدید را به شما آموزش دهیم. در این رشته ورزشی بارفیکس حرکت مادر محسوب می شود و در صورتی که قادر به بارفیکس زدن باشید، می توانید این حرکات را انجام دهید. تفاوت این رشته با رشته های دیگر بدنسازی این است که شما به جای استفاده از وزنه برای حجم دادن به عضلاتتان از وزن بدن خود استفاده می کنید. این حرکات باعث افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن می شود، مضاف بر اینکه هیجان فوق العاده ای به شما می دهد. این رشته تازه ورود به ایران، همان رشته ایست که ستاره های سرشناس ورزش و سینمای ایران این روزها به وسیله آن بدن خودشان را خوش فرم نگه می دارند. یکی از این چهره ها فرهاد مجیدی ستاره باشگاه استقلال تهران و فوتبال ایران است که به شدت این ورزش را پیگیری می کند. http://www.ritmezendegi.com/817-farhad-majidi
