ТОП-5 БОЛЕВЫХ Приёмов от АЛЬБЕРТА

Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1 Наш инстаграм: https://www.instagram.com/maxfight.youtube/ Все для единоборств здесь: https://f.ua/shop/edinoborstva/ Защита для единоборств: https://f.ua/shop/zaschita-dlya-edinoborstv/ Шлема для защиты твоей головы: https://f.ua/shop/shlemy-dlya-edinoborstv/ Спортпит: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/ Инста Альберта: https://www.instagram.com/mma_instructor/ Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Ссылки на удушающие приемы: Омоплата: https://youtu.be/hR2DWrkRcBA Ущемление ахилла и болевой на пятку: https://youtu.be/DBwYfxZh1Uw Ущемление бицепса: https://youtu.be/6XQ0gX90mNE Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас болевые приемы в партере и не только и это ТОП-5 любимых боляк от Альберта 0:29 - Болевой прием на руку ущемление бицепса 1:17 - болевой прием на ногу болевой на ахилл (ущемление ахиллова сухожилия) 1:35 - Скручивание пятки (скрутка пятки) 2:25 - Гогоплата и армбар из неё 2:48 - Омоплата 3:32 - Бонус от Альберта Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts