ज्यादा बोलने से हो सकते हैं ऐसे नुकसान, शांति के लिए ध्यान रखें ये बातें।

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अधिक बोलने से सच दूर और शांति भंग हो जाती है। जो लोग बहुत ज्यादा बोलेंगे वे तथ्य से दूर होंगे ही, क्योंकि जिस भी घटना पर वे बोल रहे होंगे या जिस व्यक्ति पर चर्चा कर रहे होंगे हो सकता है उसके लिए दस शब्द ही उसके सच को बयान करने के लिए काफी हों। लेकिन जब कभी आप अधिक बोलेंगे तो उस अतिरिक्त में आपका अहंकार हो सकता है और गप भी हो सकती हैं। ऐसे ही जब हम अधिक सोचने लगते हैं तो भी जो विचार जरूरी नहीं हैं वे भी भीतर प्रवेश कर हमारी शांति को भंग कर देते हैं। नाम और शैली में फर्क हो सकता है, लेकिन सभी धर्मों ने उपवास को मान्यता दी है। उपवास का अर्थ केवल यह नहीं है कि अन्न न लेना या कम खाना। इसका एक बड़ा अर्थ है पचाना। यदि आपने अन्न नहीं लिया है तो विचारों का भोजन कर रहे हैं तो उसको भी ठीक से पचाएं। इस कला को समझने में ही शांति छिपी है। इसलिए जीवन में कुछ समय उपवास को जरूर महत्व दें। अन्न का नियंत्रण शरीर की दशा और स्वास्थ्य पर प्रभाव डालेगा और जब हम विचारों का उपवास करेंगे तो जो शून्यता भीतर उतरेगी वह शांति को उपलब्ध कराएगी। ध्यान में शरीर को थोड़ा शिथिल करना पड़ता है। जो लोग कम अन्न लेंगे उनका शरीर उनकी मदद करेगा। एक बार शरीर ने सहमति, सहयोग दे दिया तो फिर ध्यान बड़ा आसान हो जाता है, क्योंकि कुछ समय बाद शरीर को भी भूलना पड़ेगा। एक बार शरीर भूलकर ध्यान में उतरे तो ऐसा लगेगा जैसे पूरा जीवन ही आपके भीतर केंद्रित हो गया है। आपके अलावा और कोई नहीं है और उन स्थितियों में आप अपने आपको शीघ्रता से शांत कर सकेंगे, इसलिए उपवास जरूर करें लेकिन ठीक से अर्थ समझकर। Telling the truth is far more disturbing. But when you speak over your ego that excess may be and gossip. In name and style may vary, but all religions have recognized fast. Fasting means not only does not take food or less food. Much of this means digest. If you have not taken food meal ideas are then properly Pchaan him. The art lies in understanding peace. Therefore must fast time to value in life. Control of food and health will influence the condition of the body and will fast when we have ideas that will come within the emptiness will provide peace. The body has to focus a little loosely. People who take less food and their bodies will help them. Once agreed by the body, gave cooperation becomes easier then great care, because after a while the body will do. It will seem as if the body came into focus once forget your whole life is centered within. And no one other than you and those situations in which you will be able to cool itself quickly, so fast, please go ahead, but properly understood meaning.

منتشر شده توسط: CHANKYA NITI
تاریخ انتشار: ۳ سال پیش
دسته بندی: آموزشی